Egal, ob du eine Städtereise planst oder durch entfernte Landschaften wanderst – mit einer gut gefüllten Reiseapotheke bist du für akute Beschwerden gewappnet.
Du willst einerseits möglichst viele Eventualitäten abdecken, andererseits dein Gepäck nicht überladen.
Hier kommt die ultimative Checkliste, damit du reisemedizinisch perfekt aufgestellt bist.

Grundausstattung für akute Beschwerden

Wenn der Kopf pocht oder das Thermometer ausschlägt, brauchst du effektive Schmerz- und Fiebermittel sofort zur Hand.
Deshalb gehören rezeptfreie Analgetika und Antipyretika in jede Reiseapotheke.
Um deinen Urlaub nicht wegen Durchfall oder Reiseübelkeit zu verkürzen, packe entsprechende Präparate ein.
Und natürlich sollte auch jeder Allergiker seine Antihistaminika dabei haben, damit Niesen und Juckreiz keinen Strich durch deine Rechnung machen.

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• Schmerz- und Fiebermittel: Paracetamol – wirken gegen Kopf-, Muskel- und Gelenkschmerzen und senken Fieber. Achte auf praktische Reisepackungen.
  
  
• Durchfallpräparate: Elektrolytlösungen – stabilisieren die Verdauung, verhindern Austrocknung und dich stark einschränkende Toilettenpausen. Elektrolytlösungen gleichen verlorene Mineralien aus.
  
  
• Übelkeitsmittel: Ingwer-Dragees – wirken gegen Reiseübelkeit im Auto, Zug, Flugzeug oder auf dem Boot. Hilfreich bei Seekrankheit.
  
  
• Allergiemittel: Cetirizin – wirksam bei Heuschnupfen und Kontaktallergien. Niedrig dosiert und ohne Müdigkeitseffekt – ideal für unterwegs.
  
  
• Erkältungshelfer: Halstabletten – entstauen Nase und Rachen. Praktisch sind Spray- und Lutschvarianten für schnelle Anwendung.
  

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